Lo Yoga migliora il mal di schiena

Lo Yoga migliora il mal di schiena

Premessa Il diaframma. Gli psoas. Nadi. Pratica yoga per il mal di schiena. L’importanza del respiro. Premessa. Chi non ha sofferto di mal di schiena almeno una volta nella vita? Molto spesso i problemi di mal di schiena si complicano e cronicizzano, con vere e...
Yoga: molti rami, un’unica radice.

Yoga: molti rami, un’unica radice.

Premessa Hatha Yoga Raja Yoga Yoga Integrale Ashtanga (Vinyasa) Yoga Iyengar Yoga Kundalini Yoga Sivananda Yoga Anusara Yoga Ananda Yoga Bikram Yoga Vinyasa Flow Yoga Power Yoga Yoga della Risata Premessa Nonostante la conoscenza e la pratica dello Yoga abbiano...
Cosa rende speciale il mio lavoro.

Cosa rende speciale il mio lavoro.

Spesse volte, quando qualcuno sceglie la propria professione, questa scelta può essere condizionata da ferite e carenze personali, più o meno antiche. Lavori come lo psicologo, il counselor, l’insegnante di yoga o altri che prevedono di accompagnare le persone...
Effetti curativi dello yoga

Effetti curativi dello yoga

Sappiamo tutti che ogni attività fisica equilibrata arreca effetti benefici alla nostra salute. Anche lo Yoga, come altre discipline fisiche, manifesta soprattutto a livello corporeo la sua efficacia. Questo aspetto tuttavia costituisce solo una parte del grande...
Lo yoga è di tutti

Lo yoga è di tutti

Nel 2016 l’UNESCO ha riconosciuto lo Yoga come Patrimonio Culturale Intangibile dell’Umanità. Tra le motivazioni per l’importante riconoscimento, i documenti ufficiali precisano che lo Yoga, praticato “a tutte le età, senza discriminazione di...
Lo yoga è semplicità

Lo yoga è semplicità

Molto spesso le immagini che in maniera mirabolante sui social, o in libri e riviste, illustrano articoli e notizie relative alla pratica dello Yoga, finiscono per essere quasi un deterrente per tutte quelle persone che, non abituate a pratiche sportive, coltivano il...